Wann geht ihr so ins Bett weil ich will z.B. früh aufstehen aber habe fomo wenn ich früh ins Bett gehe (???) und bin morgens dann ultra müde???
Replies
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Ja
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so zwischen 22:00-23:00
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Wenn ich am nächsten Tag arbeiten muss, zwischen 23 Uhr und 24 Uhr
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23-24 Uhr
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So zwischen 1 und 3. Aufstehen zwischen 9 und 10
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Kommt drauf an. Während der BS gegen 23/23.30, wenn ich auf Arbeit bin sehr viel früher (vor allem im Schichtdienst). Aber gut, ich stehe während der BS trotzdem um 6.30 auf und hab damit keine Probleme
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So ziemlich jede Uhrzeit kommt bei mir ab und an mal dran 😅
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ich gehe meist so zwischen 20-21 uhr ins bett und lese dann noch bis 21:30, sodass ich dann meistens um 22 uhr schlafe (wenns gut läuft haha)
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Mags auch nich früh ins Bett zu gehen + will nicht so spät anfangen zu arbeiten damit ich mehr vom Nachmittag habe, also mach ich das total logische für einen ✨healthy✨ lifestyle und work life balance: schlafen gehen gegen 1 und aufstehen um 7 oder eher. Weil ich mit 5~6h Schlaf iwie funktioniere 😅
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unter der woche so 22 uhr und am wochenende gegen 23 uhr oder später wenn man was unternimmt
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Da ich acht Stunden schlafen möchte, gehe ich meistens so ins Bett dass ich 8 Stunden 20 Minuten Zeit habe bis zum Wecker klingeln. Außer heute, da betreibe ich revenge bed time procrastination 😂 und werds bereuen
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22 uhr für den wecker um 6, möchts aber eigentlich wieder früher schaffen um beim einschlafen nicht so gestresst zu sein lol
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Ehm same??? 😭😭 Also wenn ich Arbeiten muss dann so gegen halb 1 bis 1 und wenn ich frei hab schon so eher um 2-3 Uhr 🙃 Prinzipiell einfach immer zu spät 🤝🏼
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Bettgehroutine fängt um 21 Uhr an. Im Bett bin ich dann um 23 Uhr und schlafe dann eine halbe Stunde bis Stunde später, je nachdem wie spannend das Buch ist was ich grad lese 😁
